［醫療家電指南］醫師觀點看居家型除濕機與過敏控制

除濕機就字面上，除濕兩字我想已經很清楚，很多人也因為減少了濕冷而感覺比較舒服，但是並沒有那麼多人知道除濕與否究竟環境上有何差別，或者除濕後有什麼健康上的明確好處，常常有各說各話不知所云的問題。本人回顧了一些醫學文獻與美國、日本、台灣的家電分析，有一些心得，這篇文章希望能給大家對除濕機的在提升健康的選擇上有更明確的建議。

＜重點提要＞

1. 除濕的好處主要有：抑制塵螨與黴菌生長、讓人比較沒感覺那麼冷、電器用品等保存可以較久。
   　
2. 容易誤解的是為何已經使用除濕機還會過敏、氣喘？因為除濕將濕度控制在50%以下是讓塵螨與黴菌抑制生長，不是去除。
   　
3. 最建議的除濕機使用法是人不在時，將房間窗戶關好，濕度控制在40%。當人回來時，就把除濕機關掉，回復舒適的溼度。
   　
4. 大略可以用一坪需有除濕一公升的除濕量去算你需要多強的除濕能力，也就是五坪就需要五公升／每天。我個人建議若有微電腦功能，可以選更大的除濕力的機種，因為這樣可以更快速達到除溼，讓房間內＂總乾燥時間＂增加，更有效減少塵螨黴菌的增長。
   　
5. 選購除濕機的步驟：到底需不需要除濕機＞除濕的房間大小＞是否有濕度控制與時間控制的功能＞是否節能＞品牌選擇與價格。
   　

　

［耳鼻喉學問多］孩童的中耳積水／積液性中耳炎／漿液性中耳炎

上個月大概有七八個擔心的爸爸媽媽帶小朋友來看診，治療以後反應都很好，家長也說解釋得很清楚，因此與各位分享自己整理的新資訊和衛教內容。

＜重點提要＞

1. 若是小朋友有聽力問題或語言、學習遲緩，要小心是不是有中耳的問題。
   　
2. 中耳積水耳膜通常沒有破，所以不會是洗澡水跑進去。但是中耳的排水能力出了問題，必須看醫師找可能原因。
   　
3. 一般中耳積水可以等，不用馬上開刀，甚至不嚴重時也不用馬上開藥，只要觀察且規則追蹤是有自然痊癒的可能。但是還是要由醫生去評估整體的嚴重度，才不會導致永久性的傷害。
   　
4. 裝中耳通氣管副作用很小，若能快速控制疾病並改善小朋友聽力也少吃很多藥，是利多於弊的一個簡單小手術，不用太擔心害怕。

［醫療家電指南］空氣清淨機之選擇－我自己的購物車

按照上篇文章，我在將一些網友與網站評價比較高的機種，因為自己要買，因此花了許多時間整理出來。其實每一台都是不錯的機種，本身也純粹是分享，不是代言，

所以也歡迎大家將自己覺得使用不錯的機種也拿出來跟大家報好康。

　

建議是購買的思考步驟是：

1. 考量自己的使用坪數
   　
2. 優先考慮高功效（CADR值越高越好）
   　
3. 考慮噪音（因為空氣清淨機建議是持續開啟）
   但這和擺放位置也有影響，若房間較大清淨機放較遠點噪音影響也就沒那麼大
   　
4. 考慮自己的預算
   一輩子使用的呼吸道，其實預算真的要放後面一點再考慮　

　

［醫療家電指南］醫師觀點看空氣清淨機與PM2.5

［PM2.5］和［紫爆］大概是最近常聽到的新聞字眼，一般民眾大概有感的大概是親眼看到整座城市籠罩在霧霧的空氣之中，但是還是一樣呼吸，＂沒感受到任何不舒服阿？？＂所謂殺人於無形，溫水煮青蛙式的慢性中毒才是最可怕的！這篇文章將一一為您解釋，空氣品質的相關知識

＜重點提要＞

　

1. PM2.5 的微粒子，細到看不到，且輕到飄浮在空中需要三至五天才會落地，這個特性可以讓他輕易地飄超過一千公里以上。他也同時會附著重金屬、多環芳香碳氫化合物［柴油車為主、劣質檀香與精油等也會］、戴奧辛、多溴二苯醚［為阻燃劑之揮發物，新的吹風機就有這種味道］等等的毒素。
   　
2. PM2.5空氣品質標準，按照各級有所建議，一旦超過36μg/m3以上就不建議敏感性的族群外出，超過54μg/m3以上就建議要注意氣喘發作的可能，超過71μg/m3以上，減少戶外活動是建議的，慢跑或有其他戶外運動者應該要避開這時候。
   　
3. 在室內安裝具備HEPA濾網的空氣清淨機，相較之下是針對PM2.5最舒適最容易改善呼吸品質的方法，且真的有效！！即便是中低階的空氣清淨機。
   　
4. 選擇空氣清淨機考量因素主要還是在居住環境、房間大小、每小時出氣量CADR與其他效果、安靜度，接下來才考慮耗材、耗電、價格等因素。且因為這些空氣的粒子甚小，主要懸浮於空氣中，因此建議是自進入房間的前四小時到離開房間為止持續開啟空氣清淨機達十二小時以上。目的是希望人在進入房間之前與正在房間時，微粒子濃度可以降至最低。我個人作法是直接讓空氣清淨機24小時持續運作。
   　
5. 對於過敏的病患，HEPA對於空氣中大多數過敏原的清除率雖然真的很高，但是可別期望太高！要有更好的改善，應該要多管齊下同時清除已經卡在床鋪、被單、沙發、窗簾與戒菸等，與體質的調整，必要時加入藥物的治療，才會有比較好的症狀改善。